Политика конфиденц-ти

Как привести себя в форму

Алина Иванова,  13 мая 2017

Хочу поделиться своей личной историей! Процесс преображения у меня всегда, беременности привносили свои коррективы и я опять начинала приводить себя в форму. После второй беременности с 86 кг за 2 года пришла к 66, для меня это очень круто, так как режим питания, сна не всегда были полноценные! С января 2017 года запустили в команде Вэлнэс-прокачку, в команде единомышленников результаты достигаются легче, быстрее и интереснее! Во-первых — я пример для участников, как организатор, во-вторых — я хочу этого сама! Ежедневные отчёты в чате, замеры, вебинары и т.д., новые привычки питания и вообще взгляд на своё здоровье, самочувствие и внешний вид! На 2 размера меньше уже поменяла одежду, изменили рацион и режим питания основной еды (убрали хлеб, сахар и т.д.) Вэлнэс всегда в рационе.

Добавила физ нагрузки — пробежки, зарядку, танцы! В декабре покупала джинсы, так давно их хотела и вот заветная распродажа, беру, натягиваю и сестра говорит бери — похудеешь, нормальная такая женская позиция ))))) И, что вы думаете? — они мне большеваты, даже сейчас, по вещам вижу очень хорошо! А возраст метаболический (мне уже давно весы показывали за 40 ), а тут мне 32-33 и это мой реальный возраст!! Ушёл жир и мышц больше стало!!!

Работы над собой ещё много, но именно сейчас я понимаю чего хочу и иду к своей цели! В прокачке все участники получают свои результаты, постепенно, потихоньку, так как это не разово, а изменения на всю жизнь, новый образ жизни, новые мысли, новые хорошие привычки!!! Фото в купальнике пока не покажу,  всё в процессе)))))

Люблю Вэлнэс и Орифлэйм!!!

Оставить комментарий

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Регистрация в проект

Связаться со мной

Текущий каталог
Будущий каталог
Эволюция красоты